지금까지 자신한테 가혹한 채찍질만 하면서 세월에 쫓겨 살아왔던것 같다. 이젠 힘들어져서 인지? 좀 쉬염쉬염 살아가고싶어진다. 물론 아직도 샌드위치세대의 중압감에서 벗어나지 못했다. 아이들은 커가고 부모님들은 년로해지고 게다가 이젠 자기몸도 슬슬 아파나기 시작한다. 가출하고픈 생각도 생기건만 몸이 떠난들 맘속의 그 책임감에서 자유스러울수는 없을것이다. 부부사

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근래 웰빙 열풍과 더불어 건강을 챙기려는 사람들이 부쩍 늘고있습니다. 별다른 운동 기구가 없어도 할수있는 효과적인 유산소 운동인 달리기는 걷기에 비해 운동 강도가 강하고 장소에 구애받지 않을만큼 많은 사람들에게 사랑받고 있는 운동이며 남녀노소 누구에게나 인기있는 운동으로 꼽히고 있습니다. 오늘 <<좋은 세상>>프로에서는 달리기 운동으로